március 2019 - Taposd laposra a hasad

Formáld magad csoportban!

Az előző cikkünk az otthoni alakformálásra hívta fel a figyelmet, annak lehetőségeit, előnyeit és hátrányait boncolgatva. Lépjünk tovább! A csoportos edzések jó hatásait vesszük most nagyító alá. Tavaszi zsongás Ezen sorok írásakor épp a tavasz kezdetét éljük sok napsütéssel, finom, balzsamos levegővel, de alapvetően minden évszakban lehetne okunk mozgásba lendülni és önmagunkkal törődni. Ha úgy […]

Tovább »Tovább